Как алкоголь и курение отражаются на потенции

Все знают, что алкоголь и курение вредны для здоровья, но немногие воспринимают это всерьез. Более того, мужчины часто употребляют спиртное перед половым актом, рассчитывая на повышение выносливости. Есть ли в этом какой-то смысл? Насколько вредные привычки влияют на потенцию? И станет ли она лучше, если от них отказаться?

Как алкоголь влияет на потенцию?

Многие мужчины используют спиртное для раскрепощения и повышения уверенности перед сексуальным контактом. И это действительно работает. В небольших дозах алкоголь позитивно влияет на потенцию:

• расширяет сосуды, способствуя быстрому возбуждению;
• отключает внутренние барьеры, помогая расслабиться;
• тормозит чувствительность, продлевая половой акт.

Но здесь есть огромное «но»: все это работает только при эпизодическом приеме спиртного и только в маленьких дозах (до 150 мл водки или 1 бокала вина). Риск приобрести зависимость или дисфункцию, злоупотребляя алкоголем, более чем реальный. А если использовать его в качестве расслабляющего средства регулярно, позитивное влияние на потенцию исчезнет: «допинг» просто перестанет действовать.

Особенно неблагоприятным для мужского либидо считается злоупотребление пивом. Помимо зависимости и связанных с ней последствий, слабоалкогольный напиток негативно влияет на гормональный фон, что связано с высоким содержанием в нем фитоэстрогенов – аналогов женских гормонов.

Что происходит с потенцией после длительного приема алкоголя?

Если мужчина систематически выпивает, ничего хорошего от сексуальной жизни ждать не приходится. Прежде всего он сталкивается с нарушениями эрекции: достичь и сохранить ее становится сложнее. С эякуляцией также возникают проблемы: при сильном опьянении она задерживается и может быть болезненной. Половой акт при таких условиях теряет всю привлекательность, а для возобновления эффекта расслабления приходится увеличивать дозу.

Помимо негативного влияния на потенцию, у мужчин с алкогольной зависимостью наблюдаются гормональные нарушения, что связано с действием алкоголя на надпочечники, щитовидную железу, гипофиз. Получается замкнутый круг: либидо снижается, эрекция становится достижимой только при опьянении, а оно, в свою очередь, затрудняет возможность наступления оргазма.

Вместе с тем наблюдаются другие неприятные последствия алкоголизма: бесплодие, ухудшение взаимоотношений в семье и на работе, нестабильное эмоциональное состояние, проблемы со здоровьем. Снижение либидо усугубляется неуверенностью в своих силах, что приводит к психологической импотенции. Преодолеть ее помогают препараты для поддержки потенции (СилаМЭН), но без отказа от алкоголя эффект будет недостаточным.

Как курение влияет на потенцию?

Влияние сигарет, в том числе электронных, на сексуальную жизнь менее заметно, но не менее губительно. Основные последствия курения связаны с ухудшением состояния сосудов. Табачный дым негативно действует на их внутренний слой (эндотелий), снижая эластичность, а также нарушает процесс расширения под воздействием оксида азота. В результате гениталии плохо снабжаются кровью, что ослабляет эрекцию.

Параллельно наблюдается влияние курения на гормональный фон. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, подавляют выработку половых гормонов и снижают либидо. Помимо ослабления потенции, у курильщиков со стажем возникают сложности с производством семенной жидкости. Сперматозоиды становятся менее подвижными, что повышает вероятность бесплодия.

Исследования показывают, что эректильные нарушения у курящих мужчин возникают как минимум в 2 раза чаще, чем у некурящих. Дисфункция также развивается раньше и быстрее приобретает хронический характер. Причем ее выраженность напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет: чем их больше, тем сильнее проявления.

Влияет ли отказ от курения и спиртного на потенцию у мужчин?

Восстановить состояние репродуктивной системы, избавившись от вредных привычек, можно. Но этот процесс займет немало времени. Необходимо от нескольких месяцев до полугода на улучшение потенции после отказа от сигарет. А излечение алкогольной зависимости – долгий и непростой период, требующий целеустремленности и мобилизации внутренних сил, а порой – и помощи специалиста.

Ускорить обновление репродуктивной системы поможет приверженность здоровому образу жизни. Рациональное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение принципов психической гигиены, контроль веса и хронических болезней – все это способствует улучшению сексуальных отношений. А пережить переходный период будет проще, принимая СилаМЭН: стимулируя приток крови к гениталиям, препарат укрепляет эрекцию и повышает уверенность мужчины в постели.