Мастурбация и импотенция: есть ли связь?

Отношение к мастурбации долгое время было резко негативным. В чем только ее ни обвиняли: от развития слепоты до угрозы рака. Сегодня самоудовлетворение не считается чем-то постыдным, хотя вопросы о его влиянии на потенцию остались. Многие мужчины опасаются: может ли мастурбация привести к импотенции? Или это не более чем слухи?

Влияет ли мастурбация на потенцию?

Как правило, самоудовлетворение входит в жизнь мужчины в подростковом возрасте. Не имея возможности реализовать сексуальное желание с девушкой, парень сбрасывает напряжение с помощью мастурбации. В дальнейшем он без проблем переключается на полноценную интимную жизнь, прибегая к онанизму лишь эпизодически – в периоды временного одиночества или при разлуке с партнером.

При таком положении дел ничего негативного в мастурбации нет. Импотенция при здравом отношении к самоудовлетворению не разовьется. Напротив, поможет сохранить здоровье половых органов, избавиться от стресса, улучшить эмоциональный фон. Нечастый онанизм – неплохой способ предупредить застой в малом тазу и предстательной железе при отсутствии партнера.

Однако все хорошо в меру. Если самоудовлетворение становится навязчивой идеей, сопровождается увлеченностью порно или заменяет половой акт, последствия не заставят себя ждать:

1. Во время мастурбации мужчина полностью контролирует силу и частоту фрикций. Привыкнув к определенной технике получения удовольствия, ему сложнее достичь разрядки при сексе с женщиной.
2. Особую опасность представляет частая и интенсивная мастурбация. На фоне избыточного давления головка полового члена теряет чувствительность и слабее реагирует на обычную стимуляцию. Отсюда и мнение о том, что онанизм негативно влияет на потенцию.
3. Чрезмерная увлеченность самостоятельной разрядкой в юности может привести к потере интереса к сексу. Мужчина не видит необходимости искать партнера и выстраивать отношения. Эротические фантазии полностью заменяют общение с противоположным полом.
4. Зависимость от самоудовлетворения приводит к расстройствам либидо и потенции. Мужчины, злоупотребляющие онанизмом, испытывают сложности с возбуждением и достижением оргазма, могут страдать от преждевременной эякуляции, нарушениями эрекции.

Таким образом ответ на вопрос, может ли импотенция быть следствием мастурбации, зависит от ее значимости в жизни мужчины. Если самоудовлетворение воспринимается не более как способ сброса напряжения, эректильная дисфункция из-за него не разовьется.

Если самостоятельная разрядка присутствует ежедневно и становится единственным способом получить удовольствие, отрицательное влияние на потенцию неизбежно. Наладить интимную жизнь в таком случае поможет психотерапия, временное воздержание, прием препаратов для поддержки эрекции (СилаМЭН), коррекция привычек.

Психологический эффект онанизма

Помимо зацикленности и привыкания, самоудовлетворение может оказывать влияние на гормональный фон. Исследования связи мастурбации и уровня тестостерона ничего подозрительного не обнаружили: в большинстве случаев колебания гормона носили временный характер и сменялись нормальными значениями. Близкие цифры были получены как при временном воздержании, так и при активной сексуальной жизни, независимо от способа сброса напряжения.

Однако спровоцировать снижение тестостерона онанизм может. Подобный эффект наблюдается при негативном восприятии мастурбации. Если мужчина, занимаясь самоудовлетворением, ощущает чувство вины, занимается самобичеванием, чувствует себя ущербным, уровень гормона будет падать. Депрессивные и тревожные настроения, в свою очередь, способствуют ухудшению потенции, что может привести к психологической дисфункции.

Польза и вред мастурбации

Ни временное воздержание, ни самостоятельный сброс напряжения (эпизодический) не представляют угрозы для здоровья. А если говорить о позитивных аспектах самоудовлетворения, то здесь можно выделить положительное влияние на:

• иммунитет и гормональный фон – за счет выработки эндорфинов и андрогенов;
• сердечно-сосудистую и нервную систему – как следствие сброса напряжения, психологического и физического расслабления;
• половые органы – в результате регулярного выброса семени и отсутствия риска заразиться ЗППП (заболевания передающиеся половым путем).

Говорить о том, что мастурбация положительно влияет на здоровье, можно только при отсутствии зацикленности на ней. В противном случае благоприятный эффект нивелируется вредными последствиями:

• истощением физических сил из-за многократного выброса семени в течение дня;
• повышением уровня тревожности, появлением депрессивных настроений на фоне самокритики, отсутствия личной жизни;
• развитием нарушений эрекции в результате излишне интенсивной стимуляции головки полового члена;
• потерей способности к оргазму и эякуляции, что ведет к застойным явлениям в предстательной железе.

Зацикленность на самоудовлетворении может стать серьезной психологической проблемой, которую придется решать с помощью специалистов. Зависимость от эротических фантазий и порно сопоставима с игровой: избавиться от нее очень непросто. В то же время эпизодическая мастурбация – лучшее средство без последствий для здоровья пережить периоды временного одиночества. А наладить интимную жизнь после вынужденного перерыва помогут препараты тадалафила (СилаМЭН).