Что такое потенция и что на нее влияет?
Ухудшение потенции – один из главных мужских страхов. Неудивительно, ведь проблемы с половой функцией – это сложности с зачатием, ухудшение отношений, потеря уверенности в себе и много других неприятных последствий. А еще сигнал пересмотреть образ жизни, поскольку эректильная дисфункция – частый спутник неполадок в организме.
Нормальная потенция – это что?
Слово «импотент» знакомо каждому мужчине. А вот внятно сформулировать, что такое потенция, может не каждый. В медицине под ней понимают уже саму способность к половому акту. В сексологии акцент делается на возможности вести полноценную интимную жизнь и получать удовольствие.
Причем понятие нормы здесь условно. В нее вписывается и редкий секс «под настроение», и ежедневные подвиги в постели, и стандартное «2 раза в неделю». Стойкость эрекции – тоже параметр относительный. Для кого-то 3 минуты – уже достижение, а кто-то с легкостью продержится полчаса. Все, что касается сексуальной жизни, индивидуально.
Поэтому говоря о потенции, проще сформулировать, что не входит в рамки нормального:
- невозможность начать или завершить половой акт из-за вялости члена;
- исчезновение или ослабление эрекции в процессе интима, при мастурбации;
- недостаточно яркий или «смазанный» оргазм, слишком раннее семяизвержение;
- уменьшение количества семенной жидкости в момент эякуляции;
- отсутствие сексуального желания, спонтанных эрекций по ночам и утром.
Временные проблемы с потенцией – явление естественное. На качестве секса может сказаться и усталость, и психологический дискомфорт, и даже недосыпание. Но такие нарушения проходят без следа, стоит только прийти в норму. Другое дело – если мужская сила слабеет день ото дня.
Что влияет на потенцию?
Принято считать, что проблемы с эрекцией – результат возрастных изменений. Чем старше мужчина, тем ниже уровень тестостерона и хуже показатели в постели. Связь между возрастом и мужской силой, несомненно, есть. После 40-45 лет каждый второй пациент уролога страдает от той или иной формой дисфункции. Тем не менее факторов, влияющих на потенцию, намного больше:
- Хронические заболевания. Прежде всего – воспалительные явления репродуктивной системы (простатит, уретрит, орхит), негативно сказывающиеся на работе половых органов. А также – сердечно-сосудистые и эндокринные патологии, которые влияют на состояние всего организма.
- Нерегулярная интимная жизнь. Долгие периоды воздержания провоцируют застойные процессы в малом тазу, что не лучшим образом отражается на эрекции. Для молодых мужчин подобные «простои» часто проходят бесследно, а вот в зрелом возрасте могут привести к стойкому снижению потенции.
- Психогенный фактор. Возможности мужчины в постели во многом зависят от его душевного состояния. Стрессы, перенапряжение, невозможность расслабиться, эмоциональный дискомфорт в паре, неуверенность в своих силах, тревожность, боязнь неудач – не лучший фон для интимных удовольствий.
- Гиподинамия, ожирение. Движение необходимо не только для сердца и подтянутой фигуры. Сидячая работа в сочетании с лишним весом – гибельный фактор для эрекции. Причина – в гормональном перекосе в сторону женских гормонов, застойных явлениях и ослаблении мышц таза.
- Переутомление. Временные перебои в работе половой функции могут возникнуть на фоне постоянных переработок, перенесенной болезни или хронического недосыпа. В подобных ситуациях проблему решит СилаМЭН, позволив не упасть в грязь лицом перед супругой или девушкой.
- Вредные привычки. Негативно влияя на организм в целом, курение, алкоголь и нездоровый рацион бьют по самому уязвимому – сосудам. А полноценная работа полового члена невозможна без качественного притока крови к кавернозным телам.
- Прием ряда препаратов. Слабая потенция может быть побочным действием лекарственной терапии. Подобный эффект замечен у антидепрессантов, стероидов, гипотензивных средств, психотропных препаратов, некоторых антибиотиков.
- Нейрогенный фактор. Провоцировать проблему могут операции, травмы и опухоли, влияющие на работу головного и спинного мозга. Повреждения периферических нервов, в частности в тазовой или крестцовой области, часто приводят к потере эрекции. Еще одна причина – рассеянный склероз и межпозвоночные грыжи.
Внезапная потеря мужской силы – повод проверить сосуды. Дело в том, что слабая потенция часто возникает на фоне атеросклероза и проблем с венами. Иногда слабость эрекции в буквальном смысле спасает мужчине жизнь, побуждая обратиться к врачу.
Как алкоголь влияет на потенцию?
Распространенное заблуждение связано с уверенностью, что спиртное решает проблемы в постели. И в этом есть доля правды. В малых дозах алкоголь помогает расслабиться и отложить семяизвержение, поскольку снижает чувствительность рецепторов. Но при систематическом потреблении и большой дозе эффект будет прямо противоположный:
- эрекция станет вялой;
- движения будут заторможенными;
- эякуляция окажется невозможной.
Со временем увлеченность алкоголем приведет к угасанию либидо и слабости потенции. После бокала вина или рюмки коньяка эрекция внезапно не пропадет, но лучше не вводить подобный «допинг» в привычку. Решая психологические проблемы с помощью спиртного, можно остаться вовсе без секса.
Статьи
Не будет преувеличением сказать, что эректильная функция – один из ключевых индикаторов качества жизни мужчин. Когда эта функция мужского организма нарушена, говорят о состоянии эректильной дисфункции. Эректильная дисфункция — это неспособность мужского организма достигать и поддерживать эрекцию, необходимую для совершения полового акта. Как часто такое состояние встречается? Наверняка каждый из мужчин, кто впервые встретился с […]
Мужские гонады (яички или семенники) отвечают не только за производство сперматозоидов. Одна из главных функций половых желез – образование гормонов, регулирующих многие процессы в организме. Если работа яичек нарушается, тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве. В результате появляются проблемы со здоровьем, интеллектом, половой функцией. Это состояние называется гипогонадизмом. Заболевание может развиться в любом возрасте. Причины гипогонадизма […]
Ослабление эрекции пугает большинство мужчин. Но слишком стойкая эрекция – проблема не менее серьезная. Она может сохраняться от нескольких часов до нескольких суток, вызывая боль, дискомфорт и не пропадая после полового акта. Такое состояние называется приапизмом, встречается редко, но может развиться в любом возрасте. Самостоятельно справиться с ним почти невозможно: нужна помощь врача. Игнорировать это […]