Мужское либидо: что это, чем отличается от женского, почему снижается и повышается?

Желание, влечение, страсть, похоть, психосексуальная энергия, инстинкт жизни – все эти выражения относятся к либидо, побуждающему мужчин и женщин заниматься любовью. А если объяснять, что это такое простыми словами, то термин описывает уровень половой активности, который может быть низким, средним или высоким.

В отличие от сексуальной конституции, обусловленной генетически и практически неизменной, параметры либидо у мужчин могут меняться в течение жизни и даже в течение дня. С возрастом оно неизбежно падает, но знание причин снижения позволяет сохранять приемлемый уровень половой активности после 40-50 лет. Хорошей поддержкой при возрастных изменениях потенции становятся эффективные препараты из группы ингибиторов ФДЭ5 (СилаМЭН).

Либидо у мужчин и у женщин: в чем разница?

На уровень сексуального желания влияют многие факторы: питание, образ жизни, эмоциональное и физическое состояние, отношение партнера и другие. Одним из значимых критериев считается гормональный фон, а точнее слаженная работа 3 половых гормонов: тестостерона, прогестерона и эстрогена.

В той или иной концентрации эти биологически активные вещества вырабатываются у представителей обоих полов. Но для мужчин более важным является тестостерон, а для женщин – эстроген и прогестерон. Отсюда и разница в проявлениях либидо:

1. Показатель тестостерона у мужчин колеблется в течение суток. Самый значительный его уровень приходится на раннее утро, чем объясняется подъем сексуального желания сразу после пробуждения. К вечеру концентрация гормона падает, что сопровождается уменьшением либидо. Повышенная сексуальная активность, характерная для молодых парней, также связана с увеличением уровня мужского гормона. После 30 лет, когда концентрация тестостерона постепенно снижается.
2. У женщин повышенное либидо наблюдается в дни овуляции. В этот период растет не только сексуальное желание, но также физическая привлекательность. Поведение может меняться в сторону более игривого, соблазнительного. Все эти изменения связаны с подъемом уровня эстрогена. Суточные колебания влечения у женщин выражены меньше (особенно при приеме гормональных контрацептивов), хотя максимальный скачок приходится на конец дня – после 22-23 часов. Что касается возраста, то женская сексуальность созревает позже мужской – к 35-40 годам.

Общим для двух полов является влияние на либидо нейромедиаторов (биологических соединений, передающих сигналы от нервных клеток). В частности, к снижению желания может приводить дефицит окситоцина, отвечающего за привязанность, либо дофамина, выделяемого в моменты получения удовольствия. Соответственно повышение их концентрации способствует росту сексуальной активности.

Основные причины снижения либидо у мужчин

Факторы, влияющие на половое влечение, можно условно разделить на 2 группы: физиологические и психологические. Первая подразумевает состояния и заболевания, нарушающие работу половой системы на телесном уровне. Вторая объединяет неблагоприятные эмоциональные реакции, подавляющие сексуальность. Большую часть и тех, и других можно корректировать. Самое сложное – определить, что именно приводит к угнетению желания.

Физиологический фактор

Гормональный фон является важной, но не единственной причиной снижения либидо у мужчин старше 40-50 лет. Нередко к угасанию сексуального желания приводит длительный прием лекарственных препаратов. Подобным эффектом обладают некоторые препараты из группы:

• нейролептиков;
• антидепрессантов;
• антигистаминных;
• бета-адреноблокаторов;
• гормональных средств;
• ингибиторов ароматазы;
• противоопухолевых и др.

Более серьезной причиной, приводящей к угасанию либидо у мужчин зрелого возраста, являются заболевания эндокринной, мочеполовой и других систем. Прежде всего – это нарушения работы гипофиза или гипоталамуса, простатит, аденома предстательной железы, хроническая болезнь почек, сахарный диабет, ожирение (лишний вес). Сказываются на работе половой системы и болезни других органов: сердца, пищеварительного тракта, легких и т. д.

У молодых мужчин (до 30-40 лет) снижение либидо органического характера чаще спровоцировано:

• повреждениями половых органов;
• застойными явлениями в малом тазу;
• вредными привычками (курение, алкоголизм);
• длительным половым воздержанием;
• ослабленным иммунитетом;
• нездоровым питанием;
• избыточной сексуальной активностью.

В редких случаях дефицит мужских гормонов может быть следствием врожденной недостаточности яичек (гипогонадизма). Подобные состояния обычно сопровождаются целым комплексом симптомов: непропорциональностью тела, недоразвитостью половых органов, патологическими переломами, нарушениями сна, памяти и др. Однако поздний дебют заболевания может приводить к угнетению сексуальной функции без других очевидных признаков.

Психологический фактор

Снижение либидо на фоне эмоционального упадка или перенапряжения – нередкое явление среди молодых и зрелых мужчин. Организм экономит силы на преодоление стрессовой ситуации, откладывая половую активность «на потом». Подобные ситуации, как правило, носят временный характер и могут быть связаны с:

• хронической усталостью;
• финансовыми сложностями;
• недопониманием, конфликтами в паре;
• однообразием интимной жизни;
• проблемами со здоровьем или на работе;
• разводом, потерей близкого человека;
• травмирующим интимным опытом;
• неуверенностью в своих силах;
• пренебрежением со стороны партнера;
• другими эмоциональными трудностями.

Сложнее всего восстановить нормальную половую активность при затяжных депрессиях, неврозах, внутреннем неприятии секса. Установки, усвоенные в детстве, могут мешать мужчине расслабиться в постели и получать удовольствие. Нарушения сна, тревожность, зацикленность на неудачах, неумение устанавливать контакт с противоположным полом также негативно отражаются на сексуальном влечении.

Что приводит к повышенному либидо у мужчин?

Подъем сексуальной активности в молодом возрасте (16-25 лет) – явление естественное. Мужчина находится на пике физической формы, уровень тестостерона высок, готовность к подвигам в постели – на максимуме. Конечно, с поправкой на половую конституцию, которая может быть как высокой, так и умеренной.

В то же время стоит отличать нормальную потребность в сексе от постоянного полового голода, когда человек не может думать ни о чем, кроме удовлетворения интимных желаний. Если заниматься любовью хочется постоянно, возможно, гиперсексуальность носит патологический характер и требует лечения. Подобные проявления свойственны для гормонального дисбаланса, опухолей мозга, биполярного расстройства, других опасных состояний.

Повышение либидо естественно:

• для подросткового возраста;
• для периода влюбленности;
• в часы пиковой выработки тестостерона;
• после длительного воздержания;
• при подъеме сил на фоне успеха.

Помимо юношеской гиперсексуальности, неожиданный всплеск половой активности может отмечаться у мужчин после 50 лет. Естественное снижение тестостерона в этом возрасте компенсируется желанием доказать свою состоятельность в постели, не упустить «последний шанс». По этой причине многие стареющие мужья уходят из семьи, заводят любовниц, начинают активно приводить себя в форму и бороться за внимание женщин.

Однако сексуальные подвиги после 50-60 лет могут быть небезопасными для здоровья, поэтому консультация врача и медикаментозная поддержка будут не лишними. Поддержать половую активность при сниженном либидо поможет СилаМЭН, не имеющий противопоказаний по возрасту. Дополнительным эффектом, кроме повышения эрекции, является улучшение кровоснабжения тканей и органом малого таза, обеспечивается естественная, а не искусственная эрекция.