Массаж простаты: польза, вред, инструкция по применению

Отношение к массажу простаты у мужчин неоднозначное. Кто-то его практикует для удовольствия, кто-то избегает как метод с сомнительной эффективностью, кто-то интересуется, но пробовать опасается. Что говорят об этом врачи и стоит ли осваивать технику, чтобы делать самому?

Что такое массаж простаты и зачем нужен?

Впервые необычный способ профилактики заболеваний малого таза был описан еще в древности. Последователи даосизма рекомендовали делать наружный массаж простаты для контроля эякуляции и сброса напряжения. Эффект достигался за счет воздействия на область, расположенную между анусом и мошонкой, известную как «точка миллиона долларов». С помощью ритмичных надавливаний мужчине удавалось отсрочить семяизвержение и улучшить кровоток.

В качестве полноценной терапевтической методики массаж простаты используют со второй половины 20 века. Урологи рекомендуют ректальное воздействие на предстательную железу для улучшения ее состояния при хроническом простатите. Однако техника требует осторожности: при неправильном применении она принесет больше вреда, чем пользы. Самому делать такой массаж можно только после консультации врача. Как и любая лечебная процедура, она имеет противопоказания и нюансы выполнения.

Чем полезен массаж простаты?

Стимуляция предстательной железы рекомендована для профилактики застойных явлений в малом тазу. Считается, что регулярное массирование простаты помогает избавиться от хронических тазовых болей, предупредить простатит и другие заболевания органа. В сексуальных практиках метод используют как средство усиления оргазма, упрощения эякуляции, исследования эрогенных зон. В таком случае ректальный массаж делают самостоятельно либо с помощью партнера.

За счет чего достигается эффект? Ритмичное воздействие на простату стимулирует отток ее секрета. Предполагается, что массаж оздоравливает предстательную железу: улучшает кровообращение, выводит остатки застоявшегося продукта, запускает процессы регенерации, разжижает сперму. В результате половая система работает лучше, что положительно влияет на эректильную функцию. Поэтому процедуру рекомендуют не только для профилактики простатита, но и для поддержки потенции.

Когда нужен и не нужен массаж простаты?

Чтобы не причинить вред здоровью, а получить только пользу, важно убедиться в отсутствии противопоказаний. При некоторых состояниях интенсивное воздействие на предстательную железу нежелательно. Поэтому, прежде чем впервые сделать массаж, следует посетить уролога.

Как минимум необходимо исключить следующие заболевания:

• острые воспалительные процессы в малом тазу;
• доброкачественные и злокачественные опухоли простаты;
• острые и хронические нарушения мочеиспускания;
• геморрой, анальные трещины;
• туберкулез, камни, кисты в предстательной железе.

При хроническом простатите массаж сочетают с медикаментозной терапией, что дает наилучший эффект. При острой форме заболевания от процедуры стоит воздержаться, чтобы не способствовать распространению патогенной микрофлоры. Лучше всего техника работает в качестве профилактической меры – когда застойные процессы в простате еще не имеют симптомов.

В качестве терапии эректильной дисфункции метод приносит улучшения только на ранних стадиях. Серьезные проблемы с потенцией требуют обследования и более основательного подхода: приема ингибиторов ФДЭ-5 (СилаМЭН), лечения хронических заболеваний (атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия, др.), изменения образа жизни (отказ от курения, занятия спортом, здоровое питание и т. д.), проведения физиотерапии, работы с психологом или сексологом.

Как правильно делать массаж простаты?

Для лечебного эффекта процедуру должен проводить квалифицированный уролог. Самому (с помощью партнера) выполнять массаж можно, но не всегда такой подход дает желаемый результат. Кроме того, важно убедиться в отсутствии противопоказаний и хорошо овладеть техникой, чтобы не причинить вред. Если вам предстоит забор секрета простаты или лечебный сеанс у специалиста, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Опорожните кишечник перед процедурой. Можно использовать очистительную клизму.
2. А вот мочевой пузырь должен быть наполненным, что повышает эффективность воздействия. Поэтому перед сеансом рекомендуется выпить 1 литр воды.
3. Чтобы массаж не причинял боль, важно расслабиться, для чего рекомендуется занять удобную коленно-локтевую позу.
4. В процессе следует контролировать сфинктер: он не должен быть напряженным. В таком случае дискомфорт будет минимальным.

При самостоятельном проведении процедуры важно осторожно нащупать орган: он находится примерно на глубине в полпальца (3-4 см) на внутренней стороне прямой кишки (ощущается как бугорок размером с каштан или грецкий орех). В процессе исследования обязательно использовать смазку и одноразовую перчатку (презерватив).

Контролируйте ощущения. Резкая боль – признак проблем с предстательной железой, нарушения техники либо напряженности мышц. При сильном дискомфорте лучше отложить эксперименты и посетить врача.

В остальных случаях:

1. Поглаживания должны быть осторожными и равномерными, длиться не более 1 минуты.
2. Интенсивность движений зависит от реакции тканей: если простата напряжена, они становятся легкими, если смягчается – усиливаются.
3. Начинать массаж лучше с правой доли, постепенно переходя к левой (менее чувствительной).

В качестве сексуальной практики можно практиковать более простую и безопасную внешнюю стимуляцию. Легкие ритмичные надавливания на область между анусом и мошонкой используют для пролонгации полового акта. Нежные растирания участка могут приносить приятные ощущения и улучшать кровоток.

Как часто можно делать массаж простаты?

В лечебных целях процедуру проводят курсом из 10 сеансов (ежедневно или с интервалами). В дальнейшем частота снижается до 1 раза в 3-4 дня. Длительность воздействия непосредственно на область предстательной железы – от 30 секунд до 1 минуты.